빈혈 | 영양소노트

철분과 비타민C 같이 먹으면 좋은 이유, 철분 흡수

몇년째 빈혈 때문에 철분제 처방 받아 복용 중인데요, 약사분께서 항상 비타민C와 함께 먹으라고, 오렌지주스랑 먹으라 말씀해 주십니다. 철분과 비타민C 같이 먹으면 좋은 이유는 철분 흡수율을 돕기 때문이라고 하는데요, 과연 또 …

앉았다가 일어났을 때 눈앞이 핑 돌거나 가만히 있는데도 어지러운 느낌이 든다면 우리는 거의 빈혈인가 합니다. 하지만 그 외에도 어지러운 이유 자체는 여러가지 원인이 있습니다. 많은 사람들이 어지럼증이 생기면 가장 먼저 …

철분은 우리 몸에서 산소를 운반하는 데 중요한 역할을 하는 필수 미네랄입니다. 철분 부족 증상 그러면 빈혈만 생각하게 될 수 있는데요, 정말 그럴까요? 체내 철분이 부족하면 피로감이 심해지고 집중력이 떨어질 수 …

숨차는 증상 원인을 알아보겠습니다. 숨이 차는 증상은 일상적인 피로부터 심각한 질환까지 다양한 원인으로 발생하게 됩니다. 특히 심장 문제인지, 폐 문제인지, 혹은 다른 원인인지 구분하는 것이 중요하겠습니다. 이 글에서는 여러가지 원인으로 …