당뇨초기증상 8가지, 체크해 보세요
혈당이 높아질 때 몸이 보내는 초기 신호들 무엇이 있을까요? 초기에 특별한 증상이 없는 경우가 많아 조용한 질환이라고 불립니다. 하지만 자세히 보면 몸은 말해주고 있습니다. 당뇨초기증상 8가지 꼭 체크해 보세요. 우리의 …
식곤증과 혈당스파이크
밥만 먹으면 졸린 이유가 단순 피로 때문만은 아닐 수 있습니다. 식곤증과 혈당스파이크 관계, 탄수화물과 인슐린 반응, 덜 졸리는 식사 방법과 생활습관까지 자세히 알아봅니다. 밥을 먹고 나면 유독 졸음이 쏟아지는 사람들이 …
심부전과 신부전 차이 쉽게 이해하기
심부전과 신부전은 이름이 비슷해 혼동하기 쉽지만 전혀 다른 장기에 발생하는 질환입니다. 심부전은 심장의 기능이 약해져 혈액을 제대로 보내지 못하는 상태를 의미하며 신부전은 신장의 기능이 떨어져 노폐물과 수분을 제대로 배출하지 못하는 …
대사증후군 자가진단 체크리스트 확인하는 방법
대사증후군은 병일까, 관리 신호일까? 건강검진 결과지 기준으로 혈당·중성지방·콜레스테롤·혈압·허리둘레를 통해 대사증후군 자가진단 방법을 정리했습니다. 대사증후군이란 무엇인가? 대사증후군은 정확하게 말하자면 진단명이 아니라 상태압니다. 그래서 병원에서는 아직 병은 아닌데 관리가 필요하다라고 한다던가, 대사증후군 …
당뇨 전단계 수치 기준은 어디부터일까?
당뇨 전단계 수치 기준은 어디서부터일까요? 이와 관련해서 식후 혈당이 중요한 이유와 관리법까지 한번에 알아보도록 하겠습니다. 건강검진 결과지에서 공복혈당은 정상인데, 식후 혈당이 높다는 말을 들으면 많은 분들이 혼란스러워합니다. “아직 당뇨는 아니라는데 …
공복혈당과 당화혈색소 차이 5가지, 당뇨검사에서 무엇이 더 중요할까?
공복혈당과 당화혈색소 차이 무엇일까요? 둘 중 하나만 높아도 당뇨일까요? 결과가 다를 경우 어떻게 해석해야 하는 걸까요? 또는 공복혈당은 정상인데 당화혈색소가 이상수치로 나오면 이것은 또 어떤 의미인지 궁금한 점을 확인해보도록 하겠습니다. …
당뇨에 좋은 과일 10가지, 어떻게 먹을까?
주변에 당뇨를 앓고 계시는 분이 꽤 계십니다. 그런데 그 분들 중에는 과일이 먹고 싶어 죽겠다는 분들도 계세요. 당뇨에 좋은 과일 10가지 그리고 어떻게 먹어야 혈당수치를 덜 올릴 수 있을까요?