약초와 약재 계피 효능 8가지와 부작용, 섭취방법 계피 효능은 혈당 관리와 혈중 콜레스테롤, 항산화 작용 등 다양한 분야에서 연구되고 있습니다. 계피는 특유의 따뜻한 향과 단맛 덕분에 계피차, 수정과, 각종 음식에 활용되는 향신료입니다. 하지만 계피가 혈당을 낮추거나 체중 …