젊어서는 병원을 주로 가지만 나이가 들면 한의원을 가는 분들이 많습니다. 이는 좀 더 몸에 부드럽게 효과가 있을 것 같은 느낌을 받아서 일까요? 한의학 중 침과 부항과 함께 대표적인 뜸 효과 9가지 알아보려고 합니다. 가을 겨울 되면서 더 삭신 쑤신다면 찾아볼 만한 한의원의 뜸은 어떤 걸까요?
뜸
한의학에서 사용되는 의료용구를 의미하기도 하고 의료행위를 의미하기도 합니다. 우리는 보통 쑥뜸을 생각하게 되는데요 재료는 여러가지가 있고 크기도 여러가지가 있습니다.
몸이 아픈 부위나 또는 혈자리에 뜸을 올려 놓고 불을 붙여 자극과 열을 주어 치료하는 한방방법입니다.
오래전 고대 중국에서의 전통 치료법으로 현재까지 이르고 있습니다.
불을 붙임으로 온열 자극을 줄 수 있고 쑥으로 대표 되는 약물효과가 경혈을 통해 우리 몸의 기혈을 원활하게 하고 원기를 회복하게 하는 방법입니다.
뜸 치료 자체는 온열 자극을 통해서 원적외선 효과를 얻을 수 있습니다. 침 치료와 달리 열을 주는 것으로 기운을 보충하고 기력을 보강해주는 역할을 합니다.
침은 급성 질환에 주로 사용하는 기계적 치료이며 뜸은 만성 질환 또는 허약한 기질로 인한 질환에 효과적인 한의학 치료입니다.
예로부터 동맥경화, 빈혈, 두드러기, 위궤양 그리고 고혈압에도 효과가 있다고 알려져 있습니다.
뜸 종류
애주구
가장 흔하게 볼 수 있는 형태입니다. 쑥을 작은 원추 형태로 뭉쳐서 쓰는 것입니다. 이것을 다시 직접구와 간접구로 나눌 수 있습니다.
말 그대로 직접구는 직접 피부에 닿게 해서 치료하는 방법이며 간접구는 쑥뜸과 피부 사이에 다른 재료를 넣는 것입니다.
여기서도 다시 종류를 구분할 수는 있습니다. 그 중 직접구는 피부 위에 두어 태우는 화농구, 뜨거운 느낌이 들면 제거하는 비화농구로 구분됩니다.
간접구는 뜸과 피부 사이에 생강, 마늘, 소금, 화통, 밀가루, 부자 등이 있습니다.
애권구 (애조구)
쑥에 다른 약물을 섞어서 원통형으로 만든 애권을 사용하는 방법입니다. 관절염이나 복통, 피부병 등에 이용되고 있습니다.
온통구
넓은 부위에 치료를 할 때 사용하는 방법입니다. 생리통, 복통, 위통, 설사 등의 치료에 이용됩니다.
전기구
현대에는 전기구라는 뜸 치료도 많이 하고 있습니다.
화상의 우려도 없고 연기가 나지 않으며 체내 깊은 곳까지 충분한 온열자극을 지속적으로 줄 수 있다는 장점이 있습니다.
뜸 효과 9가지
면역력 향상
환부에 백혈구를 모으고 항체도 모으는 작용을 하는 것으로 항균작용을 강하게 만들고 면역력을 향상시킵니다. 편도선염, 외상, 화상, 결핵, 설사, 감기 등에 효과를 볼 수 있습니다.
균형잡힌 자율신경
서서히 열을 올리고 서서히 열이 식는 치료입니다. 열이 높아지면서 국소 부위 혈관은 서서히 확장하고 그 후 시간을 들여 수축해 갑니다.
이와같은 열자극으로 혈관 운동성을 높이면 자율신경이 정상적으로 기능하게 됩니다. 불안증이나 각종 공포 등의 증상에 효과적입니다.
항알레르기 작용
과민반응을 일으키는 면역세포를 진정시켜 알레르기 반응을 억제합니다. 천식이나 피부염에도 효과를 기대할 수 있습니다.
혈액순환 개선
온열치료와 온열자극으로 혈액순환이 좋지 못한 혈관을 확장시켜 노폐물 배출을 돕고 붓기를 빼 줍니다.
적혈구 조성을 촉진시켜 혈액 속 산소량을 높여주고 산화를 방지하는 항산화효과가 있으며 독소를 땀이나 소변으로 배출 시켜 주는 역할을 합니다. 이로 인해 혈액의 질도 좋아집니다.
세포 기능 항진
기능이 떨어지고 있던 세포의 기능을 올려줍니다.
강심작용
온열자극으로 혈관 운동성이 높아지면 혈관이 혈액을 순환시키기 쉬워집니다. 이렇게 되면 심장 부담이 줄고 심기능이 높아지게 됩니다.
지혈작용
혈소판을 상처로 모아서 혈액응고를 촉진시키면서 빨리 피가 멈추게 합니다.
신경전달 조정
흥분되어 있는 신경세포를 진정시키기도 하고 약해져 있던 신경세포는 흥분시키면서 신경전달을 조절할 수 있습니다.
소염작용
환부에 자극을 집중시켜 염증세포를 적당하게 분산시켜 환부 통증을 억제시킬 수 있습니다.
뜸 효과 있는 이유
사실 그냥 봤을 때는 작은 쑥을 뭉쳐서 피부 위에 올려 놓고 불을 피우는 아주 단순해 보이는 치료법입니다. 하지만 이렇게 다양한 효과를 기대할 수 있는 이유는 무엇일까요?
혈액순환을 개선시키고 뇌 활동을 높여서 통증을 완화시키면서 자극물질을 끌어내고 통증 전달을 억제시키는 효과가 있기 때문입니다.
뜸 치료 주의점
과식, 음주 후 또는 너무 공복인 상태가 길 때도 치료는 피하는 편이 좋습니다.
얼굴 부위나 혈관이 비쳐 보이는, 피부가 얇은 곳, 큰 혈관이 있는 부위, 심장 쪽, 생식기 쪽, 힘줄 부위 등에는 피하는 것이 좋습니다.
치료를 연기가 나게 되는데 이것이 기관지에 영향을 줄 수도 있고 피부에 화상을 입을 수도 있으니 조심해야 합니다.
내장 질환 중 급성질환과 염증이 있어서 부은 곳, 상처가 있는 부위에는 피해야 합니다.
총정리
뜸 효과 9가지 그리고 그 효과를 이끌어 낼 수 있는 이유도 함께 알아보았는데요, 오랜 전통을 가진 한의학으로 특히 만성질환에 효과를 기대할 수 있지만 화상의 우려도 있으니 조심해야 합니다.